Geri Dön
Yazdir
Tarif Fotoğrafı
Adım Fotoğrafları
Tarifi Yazdır
Mantarlı Sosis Yemeği
Hazırlama Süresi
15
dakika
Pişirme Süresi
30
dakika
Toplam Süre
45
dakika
Tür:
Ana Yemek
Anahtar Kelimeler:
düşükkarbonhidrat, keto, mantarlısosisyemeği
Porsiyon:
4
porsiyon
Kalori:
206
kcal
Yazar:
Isola
Malzemeler
500
gr
Mantar
170
gr
Biber
Hem yeşil hem kırmızı biber kullandım
340
gr
Sosis
Ben sosisi kasaptan aldım. Toplam 4 büyük sosis kullandım.
15
gr
Tereyağı
250
gr
Domates Suyu
10
gr
Biber Salçası
3
diş
Sarımsak
orta boy
Tuz
Karabiber
Pulbiber
isteğe bağlı
Kimyon
isteğe bağlı
Yapılışı
Malzemelerinizi hazırlayın. Sosisleri halka halka, mantar ve biberleri küçük küçük doğrayın. Ben hem kırmızı hem yeşil biber kullandım.
Tereyağını eritin. Domates suyunu, salçayı, sarımsağı (rendelenmiş) ve baharatları hafif fokurdamaya başlayıncaya kadar pişirin.
İçine mantarları ekleyin.
Mantarlar yumuşamaya başlayınca biberleri ekleyin.
En son sosisleri koyun. Tencerenin kapağı yarı açık şekilde arada karıştırarak pişirin.
Notlar
1 porsiyon için besin değerleri:
206 kcal
16,17 gr yağ
6,1 gr net karbonhidrat
8,8 gr protein