Geri Dön

Mantarlı Sosis Yemeği

Hazırlama Süresi15 dakika
Pişirme Süresi30 dakika
Toplam Süre45 dakika
Tür: Ana Yemek
Anahtar Kelimeler: düşükkarbonhidrat, keto, mantarlısosisyemeği
Porsiyon: 4 porsiyon
Kalori: 206kcal
Yazar: Isola

Malzemeler

  • 500 gr Mantar
  • 170 gr Biber Hem yeşil hem kırmızı biber kullandım
  • 340 gr Sosis Ben sosisi kasaptan aldım. Toplam 4 büyük sosis kullandım.
  • 15 gr Tereyağı
  • 250 gr Domates Suyu
  • 10 gr Biber Salçası
  • 3 diş Sarımsak orta boy
  • Tuz
  • Karabiber
  • Pulbiber isteğe bağlı
  • Kimyon isteğe bağlı

Yapılışı

  • Malzemelerinizi hazırlayın. Sosisleri halka halka, mantar ve biberleri küçük küçük doğrayın. Ben hem kırmızı hem yeşil biber kullandım.
  • Tereyağını eritin. Domates suyunu, salçayı, sarımsağı (rendelenmiş) ve baharatları hafif fokurdamaya başlayıncaya kadar pişirin.
  • İçine mantarları ekleyin.
  • Mantarlar yumuşamaya başlayınca biberleri ekleyin.
  • En son sosisleri koyun. Tencerenin kapağı yarı açık şekilde arada karıştırarak pişirin.

Notlar

1 porsiyon için besin değerleri:
206 kcal
16,17 gr yağ
6,1 gr net karbonhidrat
8,8 gr protein