Selam, ben Isola!
İki yıl önce başladım ketojenik beslenme ve düşük karbonhidrat serüvenime. Aslında böyle bir şeye başlamak hiç aklımda yoktu ama babamın ketojenik diyete başlamasıyla, evdeki yemek düzeni değişince ketojenik diyet yapmadan düşük karbonhidrat beslenerek ben de kilo vermeye başladım. Uzun bir süre düşük karbonhidrat beslendikten sonra pandeminin başlamasıyla ketojenik diyeti de denedim. Aynı zamanda bu iki beslenme şeklini aralıklı oruçla destekledim. Bunların sonucunda 15 kilo verdim toplamda. Şu anda ketojenik beslenerek mevcut kilomu koruyorum. Artık çoğu zaman evde olduğumuzdan mutfağa olan ilgim arttı. Düzenli olarak mutfağa girmeye başladım. Kendi tariflerimi ve üzerinde değişiklik yaptığım tarifleri paylaşmak için de böyle bir blog açmaya karar verdim. Umarım bu tarifler sizin hayatınızda da güzel değişikliklere yol açar!
Sevgiler