Zahterli Fırın Tavuk

Zahterli Fırın Tavuk

Tavuğun en sevdiğim şekillerinden biri oldu bu tarif. Her şey bir tepside gerçekleşiyor. Bu bol proteinli ve doyurucu olan tavuk tarifi hem çok pratik hem de çok lezzetli.

Kabaghetti Bolonez

Kabaghetti Bolonez

Yemek için başka bir şeyler düşünürken kendimi bir anda kabaghetti yaparken buldum:) Bir anda akla geldi ve gelişti bu tarif. Güzel de oldu. Gerçekten yapması çok kolay. Yoğun günlerde veya daha hafif bir öğün geçirmek için çok güzel bir alternatif oldu. Lafı uzatmadan hemen tarife 

Karnabahar Mantı

Karnabahar Mantı

Mevsimi tam geçmeden son bir karnabaharlı yemek daha yapalım:) En sevdiğim yemeği sorsalar tartışmasız mantı derim. Ketojenik ve düşük karbonhidrat beslenirken de haliyle mantı yiyemiyoruz. Burada kurtarıcımız karnabahar devreye giriyor. Eğer belli bir süredir ketojenik ve düşük karbonhidratlı besleniyorsanız karnabaharın birçok yiyecek yerine geçtiğini görmüşsünüzdür: 

Kremalı Mantarlı Tavuk

Kremalı Mantarlı Tavuk

Tavuk ketojenik ve düşük karbonhidrat beslenirken iyi bir protein kaynağı olduğundan bizim evde sık sık pişmeye başladı. Bu da kesinlikle tavuğun en sevdiğim şekillerinden olabilir. Bu tarifte genelde tavuk göğüsü kullanıyorum ben ama siz kalça kısmını da kullanabilirsiniz. Diğer güzel iki malzeme ise mantar ve 

Karnabahar Taban Pizza

Karnabahar Taban Pizza

Pizza ve Keto: Pizza normalde ketojenik beslenirken yenmemesi gereken bir yiyecek. Ama pizzayla neredeyse aynı tada sahip olan, canınız pizza istediğinde yapabileceğiniz alternatifler var. Keto’da birçok yerde karşınıza çıkacak karnabahar bu alternatiflerden biri. Tadı normal pizzaya benziyor mu? Birebir olmasa bile tadı çok benziyor. Özellikle