Kakao ve Fıstık Ezmeli Smoothie

Kakao ve Fıstık Ezmeli Smoothie

Yaz aylarının vazgeçilmezlerinden smoothie serisine yeni bir tane daha ekleniyor! Sıcak havalarda serinlemek için buz gibi, lezzetli ve pratik bir tarif oldu.

Kakao ve Fıstık Ezmeli Smoothie

Hazırlama Süresi5 dakika
Toplam Süre5 dakika
Tür: Atıştırmalık
Anahtar Kelimeler: düşükkarbonhidrat, kakaovefıstıkezmelismoothie, keto
Kalori: 102kcal
Yazar: Isola

Aletler

  • Blender

Malzemeler

  • 200 ml Şekersiz Badem Sütü
  • 1 yemek kaşığı Eritritol pudra formunda kullandım
  • 1 yemek kaşığı Fıstık Ezmesi Nut Master %100 fıstık ezmesi kullandım
  • 1 tatlı kaşığı Kakao
  • 1/2 çay kaşığı Şekersiz Vanilya isteğe bağlı
  • 1/2 çay kaşığı Xanthan Gum isteğe bağlı

Yapılışı

  • Tüm malzemeleri blender'a koyun ve iyice karıştırın.

Notlar

1 porsiyon için besin değerleri:
102 kcal
7,7 gr yağ
1 gr net karbonhidrat
4,5 gr protein


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Recipe Rating