Kakao ve Fıstık Ezmeli Smoothie
![Kakao ve Fıstık Ezmeli Smoothie](https://ketoadasi.com/wp-content/uploads/2021/06/pb-smoothie-sunum-foto-1-scaled.jpg)
Yaz aylarının vazgeçilmezlerinden smoothie serisine yeni bir tane daha ekleniyor! Sıcak havalarda serinlemek için buz gibi, lezzetli ve pratik bir tarif oldu.
Kakao ve Fıstık Ezmeli Smoothie
Kalori: 102kcal
Aletler
- Blender
Malzemeler
- 200 ml Şekersiz Badem Sütü
- 1 yemek kaşığı Eritritol pudra formunda kullandım
- 1 yemek kaşığı Fıstık Ezmesi Nut Master %100 fıstık ezmesi kullandım
- 1 tatlı kaşığı Kakao
- 1/2 çay kaşığı Şekersiz Vanilya isteğe bağlı
- 1/2 çay kaşığı Xanthan Gum isteğe bağlı
Yapılışı
- Tüm malzemeleri blender'a koyun ve iyice karıştırın.
Notlar
1 porsiyon için besin değerleri:
102 kcal
7,7 gr yağ
1 gr net karbonhidrat
4,5 gr protein