Kakao ve Fıstık Ezmeli Smoothie
Yaz aylarının vazgeçilmezlerinden smoothie serisine yeni bir tane daha ekleniyor! Sıcak havalarda serinlemek için buz gibi, lezzetli ve pratik bir tarif oldu.
Kakao ve Fıstık Ezmeli Smoothie
Kalori: 102kcal
Aletler
- Blender
Malzemeler
- 200 ml Şekersiz Badem Sütü
- 1 yemek kaşığı Eritritol pudra formunda kullandım
- 1 yemek kaşığı Fıstık Ezmesi Nut Master %100 fıstık ezmesi kullandım
- 1 tatlı kaşığı Kakao
- 1/2 çay kaşığı Şekersiz Vanilya isteğe bağlı
- 1/2 çay kaşığı Xanthan Gum isteğe bağlı
Yapılışı
- Tüm malzemeleri blender'a koyun ve iyice karıştırın.
Notlar
1 porsiyon için besin değerleri:
102 kcal
7,7 gr yağ
1 gr net karbonhidrat
4,5 gr protein